En muchas ocasiones el transcurso de la vida y nuestras propias decisiones hacen que nos encontremos ante situaciones que nos desbordan emocionalmente y no sabemos cómo afrontar, ya sea por falta de recursos, miedo a fracasar por nuestras inseguridades o por cansancio vital.

En estos casos es normal que predomine la angustia, la tristeza, la rabia, la sensación de culpa, entre otros muchos sentimientos, y actuemos haciendo algo con lo que no nos sentimos  identificados/as, sintiendo haber perdido la esencia que nos definía y nos hacía sentir estar viviendo una vida valiosa.

Sin embargo, salir de ese bucle y tomar las riendas de tu vida es posible. Hacer cambios saludables, mejorar y crear lazos familiares o de pareja que se habían visto dañados, y sobretodo recuperar el contacto contigo mismo/a y con tu esencia es posible si te das la oportunidad de elegirte a ti mismo/a.

Buscar vivir como realmente quieres, e iniciar un  proceso de reconexión e identificación de aquellas cosas que te permitan lanzarte a realizar cambios con libertad, consiguiendo también eliminar la dependencia en tus relaciones actuales y futuras y analizando el porqué de tu situación actual y qué te ha llevado a ella.